· Coach personal
· Instructora Mindfulness
· Técnica Superior en Asesoría Personal y Corporativa
· Consulta propia,presencial y online
· Conferencias y talleres
Para mayor comodidad de mis clientes dispongo de consultas presenciales y online.
Soy Laura, Coach personal, Instructora de Mindfulness certificada por la Universidad Nacional de Educación a Distancia y Técnica Superior en Asesoría Personal y Corporativa.
Como coach profesional realizo acompañamientos personalizados, combinando herramientas de coaching, técnicas de mindfulness y prácticas de autoconocimiento para que logres tus objetivos y tengas una vida más plena y consciente.
El coaching personal es un proceso de acompañamiento profesional diseñado a través de preguntas, reflexión y herramientas prácticas para que puedas alcanzar tus metas, abordar creencias limitantes, romper barreras de miedos que te bloquean, potenciar tus fortalezas, desarrollar tu potencial, superar obstáculos y ganar confianza y seguridad en tí mismo/a.
Se trata de un viaje de autodescubrimiento y crecimiento, donde el coach te proporciona las herramientas necesarias para conseguir los objetivos que deseas y transformar tu vida.
La psicología es una ciencia aplicada a numerosos campos, mientras que el coaching es una metodología de desarrollo de personas, que puede ser una práctica de la psicología. La diferencia entre un psicólogo y un coach personal es que el coach no tiene necesariamente estudios oficiales de psicología ni de psiquiatría, por lo tanto no abordará procesos de salud destinados a profesionales de este sector.
El mindfulness, o atención plena, es la práctica o entrenamiento mental de estar presente en el momento actual sin dejarnos gobernar por nuestros pensamientos o emociones con una actitud compasiva y sin juzgar. Ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración y cultivar una mayor conexión contigo mismo/a y con lo que te rodea. Es una herramienta clave para vivir con mayor calma y claridad.
